142937 ![Poweryoga för nybörjare / Liz Lark ; översättning: Jane Löfgren ; [fotografier: Jules Selmes]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=493830801&recordId=142937&agencyName=ASE100146&width=0&height=0)
Poweryoga för nybörjare / Liz Lark ; översättning: Jane Löfgren ; [fotografier: Jules Selmes]
Utgivningsår: 2004
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: ICA
ISBN: 91-534-2487-5
Originaltitel: Power yoga at home
Omfång: 96 s. ill.
Innehållsbeskrivning
Boken presenterar vinyasa-yogans alla grundläggande positioner med steg för steg-bilder och anvisningar om solhälsningssekvenserna och de stående, balanserande och sittande positionerna. Även om ujjayi-andning, energilås (bandhas), blickfokus (drishti) och andningssynkroniserade rörelser (vinyasa).
Här finns titeln:
