Sök böcker, författare, film mm
282693
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi / Marie Söderström
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi / Marie Söderström
Av: Söderström, Marie
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: [Ny utg.]
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 91-7424-880-4 978-91-7424-880-7
Omfång: 302 s.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Här förklaras hur sömnbesvär uppstår och blir långvariga. Verktyg ges för hur man med hjälp av kognitiv beteendeterapi på egen hand kan komma till rätta med sömnproblem, bl.a. ett tolvveckorsprogram med övningar och uppgifter.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

73290
Av: Söderström, Marie

Liknande titlar

100392
Av: Jeding, Kerstin
1811
Av: Jernelöv, Susanna

Språk

Sök vidare

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Taggar