Sök böcker, författare, film mm
64063
Yoga : träna på egen hand : [asanas, avslappningsövningar, koncentrationsteknik] / Sivananda Yoga Vedanta Centre ; [contributors: Swami Durgananda ...] ; [översättning: Ulla-Märta Westerstål]
Yoga : träna på egen hand : [asanas, avslappningsövningar, koncentrationsteknik] / Sivananda Yoga Vedanta Centre ; [contributors: Swami Durgananda ...] ; [översättning: Ulla-Märta Westerstål]
Utgivningsår: 2011
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: ICA
ISBN: 91-534-3578-8 978-91-534-3578-5
Originaltitel: Yoga
Omfång: 256 s. ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Innehållsbeskrivning
Boken lär ut olika yogaställningar med steg för steg-bilder och instruktioner. Information om de fysiska och mentala fördelarna med varje ställning samt tips om vad man ska tänka på. Några träningsprogram på 20, 40 och 60 minuter att träna på hemma. Även om hur, när och vad man ska äta samt ett fyrtiotal recept.

Här finns titeln:

Loading...
Riktigt bra instruktionsbok för yoga! Alla övningar visas ingående, både exakt hur man ska göra, men även vanliga fel och vad man ska se upp med. Det finns också hela program, och allt är illustrerat med bra och tydliga bilder.
2013-03-27
tinao

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

93225
Av: Omö, Knud
142937
27057
Av: Norberg, Ulrica
195851
Av: Walker, Dory
51866
Av: Lefterow, Annette
52314
Av: Björkegren, Karin
132345
Av: Lidell, Lucy
129325
Av: Norberg, Ulrica
118750
Av: Jones, Annie
154138
Av: Weller, Stella
120888
Av: Fraser, Tara
130687
Av: Serrander, Elisabeth
131262
Av: Pegrum, Juliet
61623
Av: Brown, Christine
98197
Av: Papp, Marian
62632
Av: Berghagen, Malin
118420
Av: Berghagen, Malin
55855
Av: Norberg, Ulrica
90953
Av: Mecweld, Magdalena
62728
Av: Söder, Per

Språk

Sök vidare

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Taggar